Śniadanie to najważniejsze danie w ciągu dnia - dostarcza energii, by dobrze go rozpocząć. Zazwyczaj na śniadanie mamy niewiele czasu i jemy proste kanapki - chleb z szynką, kurczakiem, plastrem pomidora lub bułki z twarożkiem. Nie są ani atrakcyjne ani energetyczne, więc zazwyczaj jemy je, bo tak trzeba. W takim wypadku świetnym urozmaiceniem śniadania staną się z pewnością tosty!