Zdrowe frytki w Ostrowie
Wielu z was pewnie zastanawia się co to bataty... Dlatego postaramy się rozwiać wasze wątpliwości.
Bataty są to słodkie ziemniaki niskokaloryczne zawierające błonnik. Nie tylko smakują o niebo lepiej niż tradycyjne ziemniaki, ale przede wszystkim mają dużo więcej wartości takich jak: białko, węglowodany, błonnik, witamina C, sód, potas, wapń, fosfor, magnez, żelazo, cynk, miedź oraz mangan. Zawierają również dużo beta-karotenu, który podobnie jak witamina C wspomaga odporność. Jest przeciwutleniaczem, dzięki czemu przeciwdziała nowotworom, a także ma korzystny wpływ na wygląd skóry, włosów i paznokci. Ponadto bataty poleca się jeść osobom z chorobami takimi jak miażdżyca, cukrzyca czy otyłość. Bataty to głównie węglowodany złożone, dzięki czemu mała porcja nasyci nas na długi czas.
Smak samych frytek jest oryginalny i każdy powinien spróbować i ocenić.
Napisz komentarz
Komentujesz jako: Gość Facebook Zaloguj