Zdrowie - Ostrów Wielkopolski

Poprzez nasz sposób postępowania, a także odpowiednie odżywianie się, możemy pomóc naszemu organizmowi szybciej odbudować siły. Zastosowanie się do poniższych zasad pomoże lepiej zregenerować się podczas snu i tym samym lepiej wykorzystać nadchodzący dzie...

Pamiętam, jak moja Mama mówiła: - zjadaj jedno jabłko rano dla urody, a drugie wieczorem dla zdrowia. W spiżarni przez cały rok ważne miejsce zajmowały różne przetwory z tych owoców. Teraz moje myśli, doświadczenie i sprawdzone pomysły na wykorzystanie ja...

Kwasy omega-3 stanowią grupę kilku wielo-nienasyconych kwasów tłuszczowych, które pełnią różne role w organizmie człowieka. Gatunek ludzki ewoluował przez tysiące lat, dlatego w obecnym czasie nasze organizmy „oczekują” takiej diety do której przystosował...

"The New York Times" donosi, że według najnowszych badań trening naturalny czyli aktywność fizyczna na świeżym powietrzu, przynosi więcej korzyści dla zdrowia, niż trening w przewidywalnych warunkach siłowni lub klubu fitness....

Czy wiedzieliście, że są produkty, które pozwalają nie tylko czuć się lepiej, ale również zapewniają nam młodszy wygląd? Naukowcy z Harvard Medical Shool odkryli, że kobiety, których codzienna dieta zawierała pewne produkty, nie dość, że wyglądały młodzie...

Ze względu na bardzo duże zainteresowanie medialne tematem krajowych jabłek, chciałabym nieco przybliżyć czytelnikom zalety spożywania tych smacznych owoców. Jabłka już od dawna  były cenione za swoje walory smakowe, a w niektórych epokach przypisywa...