Czy musisz ćwiczyć, jeśli chcesz schudnąć?
04.04.2016 14:27 0 komentarze
Naukowcy obliczyli, że jeśli chce się pozbyć pół kilograma tłuszczu, trzeba osiągnąć deficyt energetyczny w organizmie na poziomie 3500 kalorii. Wynika z tego, że chcąc schudnąć 15 kg trzeba doprowadzić do 105 000 kalorii deficytu. Jeśli chce się to osiąg...