miniatura

Śpij i chudnij!

30.11.2013 11:38 0 komentarze

     W Stanach Zjednoczonych na jednym z wiodących uniwersytetów przeprowadzono eksperyment, w którym porównano metabolizm dwóch grup studentów. ...

miniatura

Piwo pomaga !

27.11.2013 11:39 0 komentarze

     Na wstępie bardzo dobra wiadomość dla wszystkich, którzy lubią piwo ! Coraz częściej mówi się o tym, że osteoporoza jest groźna nie tylko dla kobiet, ale również panowie powinni robić wszystko, aby ich kości były zdrowe i mocne. Nieprawidłowa dieta i...

miniatura

Najważniejsze korzyści wynikające z trenowania

23.11.2013 11:40 0 komentarze

Organizm ludzki nie może prawidłowo funkcjonować bez ruchu. Aktywność fizyczna ma wpływ na kształtowanie cech fizjologicznych, anatomicznych oraz psychicznych. W przeszłości, gdy człowiek był zmuszony do wykonywania codziennej pracy fizycznej to właśnie o...

miniatura

Zadbaj o zdrowy kręgosłup

22.11.2013 11:47 0 komentarze

Coraz częściej skarżymy się na bóle kręgosłupa w odcinku szyjnym i lędźwiowo-krzyżowym. Można by nawet stwierdzić, że mamy do czynienia z prawdziwą epidemią problemów tego typu. Niestety do większości tych stanów sami się doprowadziliśmy, naszym trybem ży...

miniatura

Brak ruchu = problemy zdrowotne

22.11.2013 11:46 0 komentarze

W obecnych czasach nikt już nie kwestionuje pozytywnego wpływu wysiłku fizycznego zarówno na sferę fizyczną jak i psychiczną, a wręcz przeciwnie, wielokrotnie już udowodniono jak poważne mogą być konsekwencje braku czy nawet niedoboru ruchu....

miniatura

Brak ruchu = problemy zdrowotne

22.11.2013 11:26 0 komentarze

  W obecnych czasach nikt już nie kwestionuje pozytywnego wpływu wysiłku fizycznego zarówno na sferę fizyczną jak i psychiczną, a wręcz przeciwnie, wielokrotnie już udowodniono jak poważne mogą być konsekwencje braku czy nawet niedoboru ruchu....