miniatura

Kurs "Radość życia" czyli jak być szczęśliwym. Dzień 4

25.06.2015 12:12 0 komentarze

"Czyż to mało znaczy cieszyć się słońcem, radośnie powitać wiosnę, kochać, zamyślić się, związać koniec z końcem?" Matthew Arnold   Od dzisiaj codziennie wieczorem rób listę co najmniej 10 rzeczy, które sprawiły Ci radość. Możesz je zapisywać w zes...

miniatura

Kurs "Radość życia" czyli jak być szczęśliwym. Dzień 3

24.06.2015 10:55 0 komentarze

  Mądry człowiek poszukuje pomocy pomagając. Terry Goodkind                      Zrób coś miłego dla innej osoby Najlepszym przyjacielem jest ten, kto nie pytając o powód smutku, potrafi spra...

miniatura

Kurs "Radość życia" czyli jak być szczęśliwym. dzień 2

23.06.2015 09:47 0 komentarze

  "Nie istnieje droga do szczęścia, bo to szczęście jest tą drogą." Thich Nhat Hanh Bądź uważny.Żyj chwilą obecną. Odczuwaj dzisiaj każdą czynność, którą wykonujesz. Pijąc kawę – pij ją powoli, czując każdy łyk – jej smak, zapach, dotyk filiża...

miniatura

Fitness dla mamy i dziecka w Ostrowie

05.04.2015 17:34 0 komentarze

Powszechnie wiadomo, że macierzyństwo jest sporym wyzwaniem dla każdej kobiety. Niektóre z nas twierdzą, że otacza nas zupełnie inna rzeczywistość, zmienia się całkowicie harmonogram dnia i ciężko wygospodarować choć odrobinę czasu wolnego na własne przyj...

miniatura

Solarium tylko dla dorosłych ?

04.11.2014 08:40 0 komentarze

Solarium dozwolone od lat 18? Polski Sejm chce za przykładem innych państw wprowadzić takie ograniczenie. Ustawa ma powstać do stycznia, dlatego politycy przyspieszają swoje działania....

miniatura

Nie masz czasu na umycie włosów? Mamy sposób!

24.10.2014 06:34 0 komentarze

Zaspałaś i nie masz czasu na umycie włosów, a może po prostu wolisz pospać trochę dłużej? Nie panikuj! Przedstawiamy pięć sprawdzonych sposobów, dzięki którym szybko odświeżysz swoje włosy....