Prosta zabawka z dzieciństwa może być narzędziem efektywnego treningu
09.08.2020 23:00 0 komentarze
Hula-hop dostarczało nam w dzieciństwie wiele frajdy. Dorośli też powinni po nie sięgać. Kręcenie kółka wokół bioder, talii i brzucha może stać się regularnym treningiem, który wzmocni mięśnie i wyrzeźbi te partie ciała. ...