Wytańczony sukces I LO

Dużym sukcesem zakończył się kolejny etap zawodów w aerobiku grupowym dla drużyn powiatu ostrowskiego! Podczas finału rejonu kaliskiego w tej dyscyplinie, który miał miejsce w Pleszewie w dniu 17 marca, wszystkie drużyny z naszego powiatu zakwalifikowały się do Wojewódzkich Igrzysk Młodzieży Szkolnej w Poznaniu zajmując kolejno: I Liceum Ogólnokształcące- II miejsce, III Liceum Ogólnokształcące- III miejsce, ZSP CKU Przygodzice- V miejsce. Zespoły z I LO, III LO i ZSP CKU Przygodzice zakwalifikowały się do kolejnego etapu.

Podczas swojego występu każdy z zespołów musi wykonać układ gimnastyczno-taneczny złożony z elementów dowolnych i obowiązkowych. Układ musi mieć charakter kombinacji pozycji wysokich i niskich, powtórzonej dwa razy w takt muzyki w odpowiednio opracowanej choreografii. Pozycje wysokie tzw. ,,góra" powinna zawierać proste kroki taneczne w różnych kierunkach połączone z ćwiczeniami ramion, nóg, tułowia, podskoki. Pozycje niskie tzw. ,,dół" to ćwiczenia na podłodze, np.: ćwiczenia mięśni brzucha, ud, pośladków, wzmacniające.

Układ musiał także zawierać elementy obowiązkowe takie jak: 4 wymachy wprzód wykonane równocześnie w ustawieniu bokiem do linii frontu; 4 pajace wykonane równocześnie w ustawieniu przodem do linii frontu; ćwiczenia siły statycznej, wykonane równocześnie przez całą grupę: pompki- minimum 2, podpór z zatrzymaniem lub ćwiczenia siły mięśni brzucha.

Ocenie jury podlegał dobór muzyki, dobór ćwiczeń w pozycjach wysokich i niskich, choreografia- w tym: płynne przejścia między ćwiczeniami, płynne przejścia pomiędzy kombinacjami pozycji wysokich i niskich, wykorzystanie przestrzeni, element akrobatyczny, elementy obowiązkowe, zakończenie układu, ogólne wrażenie artystyczne, estetyka i dobór stroju oraz zgodność z regulaminem.