Za Tobą pierwsze biegowe dystanse i czujesz, że złapałeś bakcyla? A może biegasz już od jakiegoś czasu i chcesz osiągać coraz lepsze wyniki? Niezależnie od tego, na jakim poziomie jesteś, potrzebujesz dobrych akcesoriów do biegania. Dedykowane tej dyscyplinie sportu obuwie to jedno. Bardzo ważne są też spodenki do biegania. Sprawdź, jaki model wybrać, aby czuć komfortowo podczas aktywności fizycznej.

Szorty do biegania

Jeżeli dopiero zaczynasz swoją przygodę z bieganiem, zapewne na pierwsze trasy nakładasz luźne szorty. Jest wysoce prawdopodobne, że właśnie takie modele masz w szafie, korzystasz z nich w końcu chociażby na siłowni. Tego rodzaju spodenki świetnie zdają egzamin także w przypadku biegaczy na średnim poziomie zaawansowania.

Jednym z największych atutów luźnych spodenek na pewno jest ich uniwersalność – nadają się do bardzo wielu form aktywności fizycznej. Poza tym zapewniają komfort tym osobom, które nie lubią obcisłej odzieży sportowej. Są wyposażone w dodatkowe kieszonki, w które zawsze można coś włożyć – kartę do klubu albo proteinowego batonika.

Warto jednak zwrócić uwagę na to, że najluźniejsze modele z dłuższymi nogawkami mogą podwijać się podczas biegu, tym samym powodując dyskomfort. Dlatego do biegania najlepiej wybierać szorty bliżej ciała, np. klasyczne spodenki Nike. Sprawdzą się tu przede wszystkim spodenki o długości do połowy uda lub krótsze. 

Krótkie legginsy do biegania

Plusy ze zmiany szerszych spodenek na obcisłe legginsy na pewno dostrzegą osoby, które biegają sporo i na dłuższe dystanse. Krótkie legginsy są bardzo wygodne – nic się nie przesuwa ani nie podwija nawet podczas wielokilometrowego biegu. Przylegające spodenki to najlepsze rozwiązanie, jeśli zależy Ci na zminimalizowaniu obtarć.

Obcisłe modele również mogą być wyposażone w praktyczne kieszonki, zazwyczaj głębsze i bardziej pakowne niż w szortach, a do tego uszyte w taki sposób, że nic w nich „nie lata”. Największa bywa umieszczona z tyłu, na wysokości krzyża – bez problemu schowasz w niej np. batony czy żele energetyczne, które przydadzą się na dłuższych dystansach, a nawet telefon.

Sporym minusem takiego ubioru do biegania jest jednak „kolarska” opalenizna. Legginsy dokładnie przylegają do ciała, w związku z czym różnica w kolorze skóry będzie doskonale widoczna. Ponadto krótkie legginsy z racji kroju zapewniają nieco gorszą wentylację niż szorty. Z drugiej strony doskonale wchłaniają wilgoć, dzięki czemu skóra mniej się w nich poci.


Spodenki typu 2 w 1

Jeśli nie możesz się zdecydować pomiędzy jednym wariantem a drugim oraz dostrzegasz spore plusy obu rozwiązań, przetestuj model typu 2 w 1. Wizualnie niczym nie różni się od standardowych szortów o nieco luźniejszym kroku, jednak pod spodem ma wszytą dodatkową warstwę, swego rodzaju wewnętrzne legginsy. Dzięki temu prezentuje się podobnie jak szorty. Spodenki 2 w 1 są uniwersalne – zapewniają komfort biegania na dłuższe dystanse, ale nadają się też do innych aktywności, np. jazdy na rowerze czy treningów na siłowni. Warto zwrócić uwagę także na kieszonki – w związku z tym, że mają dodatkowe oparcie w legginsach, nic się w nich nie przesuwa.

Spodenki startowe

Spodenki startowe zaprojektowano z myślą o biegaczach, którzy chcą osiągać więcej i więcej. Minimalistyczny krój oraz jak najniższy ciężar sprawiają, że taka profesjonalna odzież doskonale sprawdza się podczas długich biegów oraz – jak wskazuje nazwa – podczas startów w zawodach. Największy nacisk położono tu na rozwiązania mające zapewnić przepływ powietrza (krótki fason i wycięcia po bokach). 

 

Oferta odzieży dla biegaczy jest naprawdę bogata. Jeżeli biegasz rekreacyjnie, nawet kilka razy w tygodniu, prawdopodobnie najlepszym wyborem będą dla Ciebie klasyczne szorty, np. spodenki Nike, albo modele typu 2 w 1. Jeśli jednak pokonujesz coraz dłuższe dystansy, pomyśl o krótkich legginsach. Do bicia rekordów i profesjonalnych biegów warto zaś wybierać spodenki startowe.