Jakie spodenki do biegania? Przegląd najpopularniejszych propozycji

Szorty do biegania

Jeżeli dopiero zaczynasz swoją przygodę z bieganiem, zapewne na pierwsze trasy nakładasz luźne szorty. Jest wysoce prawdopodobne, że właśnie takie modele masz w szafie, korzystasz z nich w końcu chociażby na siłowni. Tego rodzaju spodenki świetnie zdają egzamin także w przypadku biegaczy na średnim poziomie zaawansowania.

Jednym z największych atutów luźnych spodenek na pewno jest ich uniwersalność – nadają się do bardzo wielu form aktywności fizycznej. Poza tym zapewniają komfort tym osobom, które nie lubią obcisłej odzieży sportowej. Są wyposażone w dodatkowe kieszonki, w które zawsze można coś włożyć – kartę do klubu albo proteinowego batonika.

Warto jednak zwrócić uwagę na to, że najluźniejsze modele z dłuższymi nogawkami mogą podwijać się podczas biegu, tym samym powodując dyskomfort. Dlatego do biegania najlepiej wybierać szorty bliżej ciała, np. klasyczne spodenki Nike. Sprawdzą się tu przede wszystkim spodenki o długości do połowy uda lub krótsze. 

Krótkie legginsy do biegania

Plusy ze zmiany szerszych spodenek na obcisłe legginsy na pewno dostrzegą osoby, które biegają sporo i na dłuższe dystanse. Krótkie legginsy są bardzo wygodne – nic się nie przesuwa ani nie podwija nawet podczas wielokilometrowego biegu. Przylegające spodenki to najlepsze rozwiązanie, jeśli zależy Ci na zminimalizowaniu obtarć.

Obcisłe modele również mogą być wyposażone w praktyczne kieszonki, zazwyczaj głębsze i bardziej pakowne niż w szortach, a do tego uszyte w taki sposób, że nic w nich „nie lata”. Największa bywa umieszczona z tyłu, na wysokości krzyża – bez problemu schowasz w niej np. batony czy żele energetyczne, które przydadzą się na dłuższych dystansach, a nawet telefon.

Sporym minusem takiego ubioru do biegania jest jednak „kolarska” opalenizna. Legginsy dokładnie przylegają do ciała, w związku z czym różnica w kolorze skóry będzie doskonale widoczna. Ponadto krótkie legginsy z racji kroju zapewniają nieco gorszą wentylację niż szorty. Z drugiej strony doskonale wchłaniają wilgoć, dzięki czemu skóra mniej się w nich poci.

Spodenki typu 2 w 1

Jeśli nie możesz się zdecydować pomiędzy jednym wariantem a drugim oraz dostrzegasz spore plusy obu rozwiązań, przetestuj model typu 2 w 1. Wizualnie niczym nie różni się od standardowych szortów o nieco luźniejszym kroku, jednak pod spodem ma wszytą dodatkową warstwę, swego rodzaju wewnętrzne legginsy. Dzięki temu prezentuje się podobnie jak szorty. Spodenki 2 w 1 są uniwersalne – zapewniają komfort biegania na dłuższe dystanse, ale nadają się też do innych aktywności, np. jazdy na rowerze czy treningów na siłowni. Warto zwrócić uwagę także na kieszonki – w związku z tym, że mają dodatkowe oparcie w legginsach, nic się w nich nie przesuwa.

Spodenki startowe

Spodenki startowe zaprojektowano z myślą o biegaczach, którzy chcą osiągać więcej i więcej. Minimalistyczny krój oraz jak najniższy ciężar sprawiają, że taka profesjonalna odzież doskonale sprawdza się podczas długich biegów oraz – jak wskazuje nazwa – podczas startów w zawodach. Największy nacisk położono tu na rozwiązania mające zapewnić przepływ powietrza (krótki fason i wycięcia po bokach). 

Oferta odzieży dla biegaczy jest naprawdę bogata. Jeżeli biegasz rekreacyjnie, nawet kilka razy w tygodniu, prawdopodobnie najlepszym wyborem będą dla Ciebie klasyczne szorty, np. spodenki Nike, albo modele typu 2 w 1. Jeśli jednak pokonujesz coraz dłuższe dystansy, pomyśl o krótkich legginsach. Do bicia rekordów i profesjonalnych biegów warto zaś wybierać spodenki startowe.