Zdrowie - Ostrów Wielkopolski

Nie ma chyba osoby, która nie troszczyłaby się o swoje włosy. Myjemy je najlepszymi szamponami, czeszemy szczotkami o różnych kształtach i powierzchniach, nakładamy odżywki i farby, robimy sobie najwymyślniejsze fryzury. Wszystko po to by wyglądały one ja...

Jak to jest z tym tłuszczem, bo wiele mówi się o tym, że tłuszcz jest zły i podkreśla się konieczność ograniczania tłuszczu w naszej diecie. Sprawa nie jest jednak taka prosta jakby to się wydawało na pierwszy rzut oka. Należy stanowczo podkreślić, że tłu...

Aktywność fizyczna w starszym wieku pozwala długo zachować młodość i opóźnić procesy starzenia. Już 20-minutowy trening siłowy (spokojne ćwiczenia wzmacniające całe ciało) w połączeniu z 30-minutowym wysiłkiem tlenowym, pozwoli Ci zmniejszyć ryzyko wystąp...

Na wstępie chciałbym rozwiać kilka mitów dotyczących rozciągania, które nie dość, że przeszkadzają to niekiedy mogą być niebezpieczne dla zdrowia. ...

W piątek 26 września w sali sportowej Zespołu Szkół Ekonomicznych odbyło się pierwsze spotkanie z cyklu Ostrów Ćwiczy....

Wspólna zabawa rodzica z dzieckiem jest bardzo ważna dla prawidłowego rozwoju niemowlęcia. Żadne nawet najdroższe zabawki nie są w stanie zastąpić potrzeby bliskości mamy, taty i dziecka....